有散光的患者主要通过生活良好习惯调节，恢复视力，改善眼睛散光的症状，预防眼睛散光的加深。1.要有正确的姿势：患者要有良好的姿势，尤其是在做这上班的患者和上课的小孩等，坐姿要正确，要与屏幕或者课本保持一定的距离，同时在用眼过程中要注意休息，改善改善视力，预防视力减退。 2.注意劳逸结合：患者要定时的活动眼睛，做眼保健操、看看户外的食物，让眼睛接触不同的事物。3.患者可以多吃含维生素A类丰富的食物之，保证充足的睡眠时间，改掉卧床看书玩手机等坏习惯。4.同时要做好预防：要定期进行眼部视力检查，同时提高抵抗力，避免传染眼疾。
