健康咨询描述: 最近每天都在压腿拉筋最近觉得就连立正,腿也在疼,而且我不知道拉筋前要热身,因为最近想自己练一下跆拳道。
这种情况还是考虑拉伤引起的疼痛,充分的休息可以得到最好的回复,建议最近不要再继续的进行运动,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋,
伤痛宁膏
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如...[说明书]
活血散瘀,消肿止痛。用于关节扭伤,肌肉拉伤,韧带...[说明书]
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