泌尿系统疑难杂症

健康咨询描述： 我排尿特定情景很困难，小时候有过排尿没有排出来被人嘲笑的经历，可能是长时间的思想加强反复，现在和别人在一起上厕所就是排不出尿，总是很紧张担心自己排不出尿，无法放松自己，感觉尿就像被锁在膀胱打不开，非要心里确定没有人心里才放松排的出尿。现在有时候虽然一个人但是总是担心会有人进来厕所看到我很长时间没有排出来，担心被人发现笑我时间长，我也知道很少人会说我笑我，但是就是长时间的这样想，导致现在有人在旁边排尿或者感觉会有人来上厕所，或者自己在厕所待时间长了没有排出来自己就紧张，无法放松，想放松就是放松不了；想尿尿就是尿不出来。以前老是排不出来就憋着，等待有没有人的时机排出来。现在很烦，不能和朋友或同事一起上厕所，去前就有先入为主的思想担心自己尿不出来时间长，越想进出后越紧张，自己有意识的提醒不想，但是到那个场景就是时间长尿不出来，和他们一起去还是要等他们都走了才尿尿出来。很是郁闷不能和朋友同事一起玩，玩也玩的不开心，老是担心自己尿尿尿不出来。看过医生没有什么前列腺泌尿系统大的疾病，看过神经科初步认为有轻微强迫症，很想求医治疗解决我的问题。请专家给点建议，请有个同样经历的给点帮助。
第一次问题补充:


我也知道放松，但是我就是放松不了，老是担心自己尿尿尿不出来，排尿前手心冒汗，阴茎总是萎缩的很小，尿尿无力，长时间等待，感觉尿藏的很深，启动很慢！确定没有人一点尿都能很快的排出来。