健康咨询描述: 血压高时,向上反,有要呕吐感觉。不敢下地活动。
曾经的治疗情况和效果: 吃药降不下来
想得到怎样的帮助:吃什么食物能降下来
你好,通过饮食调节,有助于控制血压。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、含钾量高的水果,如猕猴桃、橙子等;少吃油腻、甜食,少喝浓茶、咖啡等,另外高血压患者还应该减少盐的摄入,从而逐渐调整饮食远离高血压。
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