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近视眼怎么样可以缓解的啊？

男 | 19岁 2022-01-24 11:08:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：高中的课业特别的多，每天需要看很多的书，而且造成了用眼过度，于是我的眼睛患上了近视眼，可是最近我非常的担心我的视力会不会越来越差，我不懂，想咨询一下。

想得到怎样的帮助：近视眼怎么样可以缓解的啊？

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2022-01-24 11:10:52 我要投诉

你好，您这种情况是由于长期近距离用眼所造成的，首先应该佩戴眼镜矫正视力，平时不要长时间近距离用眼，用眼一个小时至少要休息15分钟，并且要多多进行户外活动。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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