左侧睾丸疼，然后有点红肿

      这种症状是发生了睾丸炎，要及时的应用抗生素抗感染治疗的，建议患者还是要到就近的医院让医生检查一下，然后遵医嘱用药，这段时间要多喝水，勤排尿，避免久坐不运动，禁止性生活，不吃辛辣和刺激性的食物。

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，你的这种情况有可能是做板凳不合适导致了睾丸挤压伤引起的。建议你口服一些活血化瘀，消肿、消炎的药物对症治疗。72小时后行局部的热敷。同时注意保护，可以穿稍紧的内裤，将阴囊托起。继续观察2~3天看情况有没有好转，如果症状逐渐好转，可以到医院的泌尿外科就诊，让医生再做进一步的诊治。