健康咨询描述： 有过手瘾的习惯，现在感觉体质差，怕冷，易疲劳。环境所致有没有什么可以食补意见
手淫是非常不健康的生活方式，会严重损害身心健康，建议尽快戒除。至于体质差，怕冷，容易疲劳，食疗的话，可以多吃山药，健脾益肾，能有一定的帮助，山药熬粥或者蒸煮都行。
参芪五味子
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氯美扎酮片
复方盐酸普鲁卡因胶囊
本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]
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