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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 大腿大腿大腿大腿大腿

大腿大腿大腿大腿大腿

男 | 15岁 2022-01-24 21:48:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：今天我们跳了一圈操场蛙跳，我还被多罚了一圈。腿都软了。现在大腿特别酸痛

想得到的帮助：想问问怎么样可以快速缓解，我不想等几天啊！请不要用专业术语，我看不懂啊。

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吴璐璐日照市中医医院主治医师擅长: 各种骨折，软组织损伤，伤后康复锻炼，颈肩腰腿痛风慢帮助网友：9602

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2022-01-24 21:52:41 我要投诉

这种情况的话，单纯吃药效果可能不太明显，如果方便的话，最好到医院或者正规诊所进行手法推拿，一方面放松肌肉，一方面促进乳酸尽快排泄。如果疼痛非常明显，可以吃一点止疼药物，比如布洛芬塞，塞来昔布。还有就是注意一下自己小便颜色有无异常，如果出现酱油色尿液的话，就说明运动量太大，对肾功能有一定的损伤，需要到医院就诊。

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