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我到底怎么了，失眠好久了

男 | 33岁 2022-01-25 08:47:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：我到底怎么了，失眠好久了，失眠的时候整个人还好，只要想睡的那一天，那整个人很乏力，老是打哈欠，全身还很累的发抖，反正是很不舒服，不知道这是什么回事。

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2022-01-25 08:49:43 我要投诉

长时间失眠要注意抑郁焦虑的问题，可以吃黛力新舍曲林疏肝解郁胶囊调整，必要时去心理科门诊评估一下看看，平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，勤运动锻炼身体规律作息清淡饮食情绪稳定。

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