健康咨询描述: 二胎产后一个多月开始掉发,目前4个月,掉发严重,头发肉眼可见的少了,右边更甚。是否缺乏雌激素,补充什么雌激素
产后掉发与体内激素水平变化、营养跟不上、压力大等有关。建议调整好心态,放松心情,注意休息。产后脱发,需保持蛋白质、维生素、胶原蛋白等。建议多吃点鱼类、肉类、奶制品、豆制品等,多吃点水果蔬菜。
产后掉发的情况下,考虑可能是由于身体缺乏维生素的原因所导致的一个情况,可以补充一些蛋白质增加身体的抵抗力也可以多吃一些维生素丰富的水果蔬菜,也可以多吃一些核桃,豆制品,牛奶等
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