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2022-01-25 13:55:17 我要投诉
要开始控制了。因孕后期的体重增长过快，很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖，肥胖自然会导致血糖超标，为控制血糖，准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱，然后严格按照孕期食谱进行饮食。另外，还要进行定期复查，一直到指标下降、顺利生产。2、控制孕妇血糖升高，保证胎儿的正常发育。孕期高血糖的膳食治疗原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物的结构比例及热量；进行少食多餐，最好分3大餐，3小餐；尽量少吃糖分高的水果；每天进食400-500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。3、采取少食多餐的原则，为让食物更好的消化吸收，准妈妈应少吃肉多吃青菜，还要减少米饭的量，每日期水果不宜超过200克，且在两餐之前食用。若担心少吃水果满足不了维生素的需要，则可多吃些新鲜蔬菜。注：少吃苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
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