糖尿病患者平常都能吃些什么食物

男 | 62岁 2022-01-25 14:05:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：我外公平常身体都是很好的，但是很喜欢吃甜食，现在发福了很多，前段时间带他去检查身体，发现他有糖尿病，开了药在治疗中，想问下有糖尿病的患者平常都能吃些什么食物？

想得到怎样的帮助：糖尿病患者平常都能吃些什么食物

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孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2022-01-25 14:07:54 我要投诉

      1、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
      2、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；
      3、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
      4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
      5、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
      6、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
      7、每天的烹调油不能超过25克；
      8、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等