痛风吃什么比较好呐？
女 | 54岁 2022-01-25 14:05:29
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来自未知
健康咨询描述： 我患有痛风，发作的时候，主要就是脚上的关节特别的痛，还有整个腿都很痛，连路也走不了。每一次都是吃止疼药我还急，平时应该吃点什么东西才能够防止它的发生。
想得到怎样的帮助：痛风吃什么比较好？
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2022-01-25 14:10:29 我要投诉
1.主食：可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物；2.蔬菜类：选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类；3.水果：选择碱性类，如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等；4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其他尽量限制食用。[日常护理]适当运动，提升整体免疫力，避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。[饮食建议]进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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