患了便秘注意什么？

男 | 32岁 2022-01-25 15:04:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的一个朋友最近一段时间十分苦恼，吃东西也不敢多吃，晚上叫他出去宵夜他也不去，说是最近经常两三天不解大手，肚子胀的痛，睡眠也不好了，就去医院检查，医生说是最近他便秘！

想得到怎样的帮助：便秘注意什么？

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2022-01-25 15:06:56 我要投诉

您好，便秘患者要注意多吃蔬菜水果和高纤维食物，粗粮也可以多吃，避免进食油腻和刺激性食物，多饮水，多运动锻炼适当按摩腹部有助于排便

挂号科室：消化内科

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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