身高突增会发生第二次吗？

保密 | 0个月 2022-01-25 20:14:47 1人回复来自未知

健康咨询描述： 11岁

化验、检查结果：没有

曾经的治疗情况和效果：我想长15厘米

想得到怎样的帮助：有什么方法能在一年长高8厘米？

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2022-01-25 20:16:39 我要投诉

你好，看了你的描述，11岁的年龄还是能够继续长高的。建议你不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌，多吃一些高钙高蛋白的食物，多晒太阳，有利于钙质的吸收，多做跳绳，打篮球等运动。有利于身体的二次长高。具体能长多少不能准确预测。

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