什么减肥茶有效?科学快速减肥方fa?一直

女 | 21岁 2022-01-25 20:39:02 1人回复来自未知

健康咨询描述：什么减肥茶有效?科学快速减肥方fa?一直都在减肥，怎么办0tc

曾经的治疗情况和效果： 814经历了一些反弹的减肥产品之后，卒锻炼身体又狠不下心。时间上也不多余，jklzao

想得到怎样的帮助：最近听说花伊人soso秀，一个不错的减肥产品相当辣妈么问题，花伊人soso秀，还你双s曲线，我媳妇就是这样的，我现在幸福死了。

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2022-01-25 20:41:17 我要投诉

你好，看了你的描述，不建议使用减肥茶或减肥产品减肥，对身体或多或少都会有副作用。健康减肥，建议控制饮食，多做运动。平时低盐低脂低糖饮食，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，每餐吃七成饱，控制每天总热量的摄入。多做有氧运动，比如慢跑，快步走等，每次至少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以健康减肥。