健康咨询描述: 我的学习压力很大,快要高考了我的成绩不是很好,很是愁人我怎么也休息不好,最近老是失眠导致我一直脱发,现在每天都掉很多头发,我使用了很多偏方治疗还是没有效果,我想问一下怎样做才能预防脱发。
想得到怎样的帮助:请问,采用什么办法能有效的预防脱发
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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