和老婆做完房事后就很累，腿也软！

健康咨询描述： 为什么手淫后腿会发软，以前没有过，我几乎没有锻炼，一个星期最少3次或以上！（手淫加上房事）已经这样快2年了，以前读书的时候一个星期一次手淫，现在只有做完，立马感觉很累，而且腿发软，感觉很累。不知道这种情况，需要去医院吗？还是改掉习惯就能恢复。我25岁！男

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：想知道我这种情况，该怎么调理，怎么运动。怎么来恢复。
不知道需不需要药物配合，小弟很苦恼，希望哪位好医生能给点建议。从心里感谢！