俺是一个性格内向的人难免有时心情郁闷,自己有不懂的怎么调节

      你好,建议多朋友比较好
      

      你好，我建议看看心里健康方面的书籍，多与人沟通交流感情，其实每个人都有不如意的地方，或者是看看心里专家，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你的这种情况是很好的，因为你已经认识到了
      指导意见：
      首先就是认识到自己的缺点，你现在已经认识到了，不要自卑，多和朋友接触，多沟通，多尝试一些刺激的事情
      
      以上是对“俺是一个性格内向的人难免有时心情郁闷,自己有不懂的怎么调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可以去医院找心理科大夫谈一下，针对你的事情谈一下会好很多呀
      指导意见：
      你好，根据你的情况，心情一定要放松，多和家人交流一下，不要什么事都放在心里，说出来会好很多，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，你不要这么自卑的，你首先应该自信才可以的好不好。
      指导意见：
      你好，你自信了就什么都好说了，别人很多方面没有你强的，只是你的不自信，你有什么事该说就说出来。
      

      病情分析：
      先找个爱你的人交往试试看，因为爱你的人不在乎你内向不内向慢慢发展就会慢慢改变的。
      指导意见：
      人生如戏,用心去走好自己的每一步,不管别人怎么去看怎么去想,最重要是自己开心快乐就好!