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明星减肥产品排行

男 | 23岁 2022-01-26 09:17:08 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我特别喜欢的明星有蔡依林阿 周迅之类的 觉得她们都是骨干美女啊 穿衣服都好有型。我也很希望能变成她们那样的好身材

想得到怎样的帮助:请问她们是怎么保持身材的呢用什么减肥药

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赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2022-01-26 09:19:43 我要投诉

      目前最安全的减肥药就是奥利司他,口服不吸收没有全身作用,只是在肠道内抑制脂肪吸收,不过会造成脂肪泄。不过关键还是需要自我控制,低脂饮食,面食定量吃不能太少,每日可以定五两粮食左右,三餐都必须有粮食。多吃蔬菜以产生饱腹感。不吃零食。不吃油炸食品,适当运动。

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