健康咨询描述： 你好我的血糖有点偏高。怎么办呀！是不是吃蛋炒饭也有点偏高需要注意什么呀。
轻度血糖升高多是与肥胖和长期高脂高热量饮食有关，所以建议限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类都要限制进食，多吃蔬菜含热量少的食物，炒菜少放油，不喝菜汤，适当运动，把体重控制好，蛋炒饭可能含有一定脂肪，少量进食也是可以的，最好还是进食大米饭煮鸡蛋（每天一个就行）。
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