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我的脖子转一转就会响又肩膀向后转也会响,还有腰

保密 | 0个月 2022-01-26 19:17:03 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我的脖子转一转就会响,又肩膀向后转也会响,还有腰,腿抬起来向外转也会响,脚腕有时也会响,请问我是得了骨质增生么?该怎么治疗?我今年22岁

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孙增新
孙增新 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出 帮助网友:34629称赞:3
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2022-01-26 19:19:26 我要投诉

      你好,你的情况考虑是因为缺乏运动造成的,算不上病。一般考虑关节响是很正常的现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声,也不是膝关节有什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。建议适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液,主要起润滑作用。你可以试试全身运动,如打球、游泳等,坚持一段时间即能改善。

疾病百科| 骨质增生

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温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。

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