你好,建议食疗
1.葛根粉粥:粳米100克,葛根粉30克.①将葛根洗净后,切成片,加清水磨成浆,沉淀
后取淀粉,晒干备用.粳米淘净.②粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火
煮,煮至米半熟,加葛根粉,再继续用文火煮至米烂成粥.
2,苦瓜蚌肉汤:苦瓜250克,蚌肉100克.活蚌用清水养2天除泥味后取肉,同苦瓜煮汤;
以盐油调味.喝汤吃苦瓜和蚌肉.食用天数酌情而定糖尿病食谱,适用于上消型糖尿病饮食,养阴清热,润燥止渴.
3,枸杞炖兔肉:枸杞子15克糖尿病症状,兔肉250克糖尿病饮食,蔬菜,油盐各适量.先将枸杞子,兔肉加水炖熟,后加蔬菜,油,盐调味.饮汤吃肉,每1~2天吃1次,经常食用可以治疗糖尿病,大便稀泻,困倦无力,尿频数.
4,菠菜根内金饮:鲜菠菜根100克,干鸡内金15克,水煎服,每日2~3次.
5,山药地黄猪胰汤:山药60克,干地黄30克,猪胰一具.用瓦锅加适量清水煮猪胰,再入山药和干地黄同煎.饮汤吃肉,佐膳亦可,连续服用.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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