吃些什么对体质虚的孩子有好处？

男 | 3岁 2022-01-28 22:54:07 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近这些日子我的孩子总是体质虚，而且有的时候还总是会不好好的吃饭了，孩子现在的身体已经瘦小了很多了，而且现在我的孩子还总是会出现憋气的感觉了，总是咳嗽不好。

想得到怎样的帮助：吃些什么对体质虚的孩子有好处？

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2022-01-28 22:57:15 我要投诉

你好，根据你描述的症状，初步分析可能是脾胃虚弱，气虚，缺钙等导致的。建议平时做到营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，不吃寒凉生冷辛辣的食物，不挑食，不偏食，规律作息，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，必要时请中医调理。

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