根据你病情的描述,有白头发,腰酸属于肾虚,如果撒冷的话是肾阳虚,可以口服金匮肾气丸,平日多吃羊肉,如果怕热的是肾阴虚,可以口服六味地黄丸,如果想仔细全面的调节可以找中医内科开点汤药
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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