厌食饮食上要注意些什么问题？
男 | 4岁 2022-01-29 07:56:55
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健康咨询描述： 最近发现儿子没啥精神，而且饭也不肯吃，厌食了，我以为他消化不好，可是已经好几天了，他还是什么都不吃，担心死了，想了解下厌食饮食上要注意些什么问题？
想得到怎样的帮助：厌食饮食上要注意些什么问题？
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2022-01-29 08:00:52 我要投诉
厌食是7岁以下儿童常见的症状，不良的饮食习惯，家长溺爱和微量元素缺乏是儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。增进儿童食欲的方法有：
1、改善饮食习惯，建立规律生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一起吃；
2、注意饮食和花色品种，吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术，当孩子不吃肉可做成水饺或混沌，不吃豆腐做成乳干，不吃鱼可做成鱼丸，尽可能使孩子膳食营养达到粗细、荤素搭配均衡饮食；
3、给孩子一份多样的食物，并把各种荤素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的毛病；
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