14岁怎么减肥，能不能喝中药

女 | 13岁 2022-01-29 22:03:47 1人回复来自未知

健康咨询描述：我14岁，身高165cm，体重70kg，要怎么减肥。我同学说她们哥哥啊，什么都是喝中药瘦的，那我这种年龄可不可以喝。我小时候是不胖的，是后来的饮食习惯导致的。

想得到的帮助：可不可以喝中药减肥

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2022-01-29 22:06:46 我要投诉

14岁，身体出现肥胖的现象，尽量不要饮用中药，以免对自身的肾脏造成一定的负担，要注意合理健康的搭配饮食，不可以吃的过饱营养物质保证均衡即可，要停止一切零食和饮料，注意适当的运动

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