腰部右侧疼痛，差不多有好几个月了
男 | 24岁 2022-01-29 23:36:28
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健康咨询描述： 腰部右侧疼痛，差不多有好几个月了，正常走路坐着都不疼，敲和捏也都不疼。但是一扭动，比如转身，弯个腰，肚子往外顶，往里缩都会感到酸痛，类似于抽筋一样的疼，并且在长时间坐着，躺着，睡觉的时候，保持一个姿势久了，再活动的时候就感觉是扯住了一样的。有去医院检查过，不是腰间盘突出，这个是什么情况呢？
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2022-01-29 23:39:56 我要投诉
您好，这种情况考虑腰肌筋膜炎的可能性大，建议平日注意休息，避免久坐，受凉，弯腰劳累，姿势不良等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，症状明显的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下。规律作息，避免熬夜等诱因。
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