每天晚上睡觉都做梦怎么办？
男 | 27个月 2022-01-30 00:27:17
1人回复
来自未知
健康咨询描述：
了每天晚上睡觉都有做梦。有时候半醒半梦。
晚上睡觉做梦醒了起来后，虽然有点精神不好，但是也没完全到精神萎靡的程度。
曾经的治疗情况和效果：
以前也有，时不时的，不是天天都做梦
这回持续3个月了每天晚上都做梦
想得到怎样的帮助：请问出了什么问题啊？怎么治疗？
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医生回复区
赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
帮助网友：32367
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2022-01-30 00:31:11
每天都会做梦，考虑可能是由于有神经衰弱的症状影响的，建议患者在平时生活中一定要放松心情，并且可以服用一些安神补脑液来进行调理，同时在生活中也要避免神经经常处于兴奋状态，因为这样会损伤大脑的某一些神经细胞，每晚睡前可以适当进行体育活动，活动结束之后可以泡热水澡，促进全身肌肉放松。尽可能多休息，避免过度的劳累。
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