有效治疗睡眠障碍,首先要明确是哪种类型的原因的睡眠障碍,一般睡眠障碍是包括多种疾病,包括失眠症、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征和不安腿综合征等疾病,针对不同的疾病治疗也不同。一些失眠类的情况要注意调整好精神情绪,适当的心理治疗,予以安神和安眠类的药物,或者有焦虑抑郁时服用抗焦虑抑郁药物。有睡眠呼吸暂停综合征的患者要注意查找气道的阻塞性疾病,或是脑部疾患时予以治疗。发作性睡病的患者要适当予以中枢兴奋剂及白天适当的休息睡眠。不安腿综合征的患者要查找某些继发性因素予以治疗控制,并予以多巴丝肼等一些药物来改善症状。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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