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如何唤醒睡眠障碍

保密 | 0个月 2022-02-06 21:14:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何唤醒睡眠障碍

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2022-02-07 11:22:57 我要投诉

对于睡眠障碍的患者，一般可以选择心理治疗法以及药物治疗法，在睡眠障碍严重的患者建议选择药物的方式，来调节长期性的睡眠，一般建议进行性格情绪等方面的综合调整，使自己的心态平和，睡前可以通过喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，促进血液循环，促进睡眠的方法来缓解。

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温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：心理、行为、物理、药物治疗