听歌的时候莫名其妙的想哭

      睡醒之后感觉心慌，听到歌曲莫名其妙的想哭，也有可能是跟精神神经衰弱有一定的关系，可以到心理科做一下心理测试，可以坚持有氧运动，可以改变焦虑抑郁的状态，也可以吃参松养心胶囊。

      你好。精神心理因素的影响有可能导致上述症状的发生，如果平时经常容易这样情绪化，那么建议尽可能避免劳累紧张，压力大，放松心情，释放压力，调整心态，保证睡眠，按时休息，规律营养饮食，锻炼身体。保持良好的情绪与心态。对于改善上述症状非常重要。如果自己不好调节的话，可以去看心理门诊，做心理治疗和心理疏导。

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极易不稳定。听歌后感觉很委屈想哭，可以看出你内心很压抑。可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的心里压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，保持情绪稳定，积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。若自我调整不好，可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
      以上是对“听歌的时候莫名其妙的想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！