耳鸣，腰酸，稍微运动喘气喘不过来

男 | 29岁悬赏16个健康币 2022-02-07 23:18:43 3人回复来自韶关市

健康咨询描述：耳鸣一年多了。腰酸。上楼梯比以前差很多。气喘吁吁。没吃上火的东西也会觉得很上火。有些爱生闷气。请问吃什么药可以好转。吃多久

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你的情况单纯根据描述的这一系列症状表现，有可能就是体质虚弱或者是缺乏锻炼，免疫力低下引起的。如果担心有其他问题，建议最好去医院行相关的检查明确一下具体原因，然后对症治疗处理，不能盲目用药进行相关的治疗。

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出现有耳鸣腰酸等情况，那你这种情况还是应该要结合一些中草药来调理改善一下这个病情的症状，平时一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，还是需要吃清淡的饮食，新鲜的蔬菜水果为主需要多锻炼身体增强体质。

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2022-02-07 23:27:47 我要投诉

这种情况，考虑可能是运动太少导致的，建议你平时多注意加强体育锻炼，增强机体抵抗力及免疫力等。放松心态，保持愉悦的心情，不要太紧张，太担心了。平时多注意休息，避免熬夜，避免过度疲劳等。
以上是对“耳鸣，腰酸，稍微运动喘气喘不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

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