健康咨询描述: 最近晚上大脑总是很累,但是躺到床上怎么也睡不着,一睡就要睡14多个小时。然后总觉得房间里面有人,脑子里也会觉得不安全。尤其一个刚回家内会,我总会把灯全部打开,绕着房间看一遍,再换鞋脱外套,然后做其他。做梦也会梦到别人追杀我,或者末世生活。睡觉有时候还会半夜惊醒,就是三四点的时候。我以前睡觉特别沉,五六点闹钟一般听不见,现在闹钟静音震动我就能醒。最近也很累做什么都提不起精神来,专注力也下降了。做一会就集不齐注意力,想做点别的去。心情也不是很好,易怒,晚上情绪波动比较大,很低落。
出现这类症状的话,大多都是由于出现了这种脑部神经性或者是出现植物神经性紊乱造成这种情况,另外大多也可能是出现了有这种压力过大所产生的焦虑症,平时的话多注意观察,最好的方式还是要到神经内科做一个详细的诊断,可以采取安神补脑口服液。
根据你叙述的情况看,你目前可能存在着焦虑。还有一定的精神病的症状,所以你最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊并做心理测验,进一步的确诊才能根据情况来对症治疗的。你做的这些梦可能与你目前的心态有关系,也有可能是现实生活当中你看了一些恐怖的事情或者是小说视频等。所以建议你平时不要看一些恐怖的视频。避免过于紧张焦虑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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