14岁青少年一天400毫升牛奶够吗？

男 | 14岁 2022-02-10 17:56:31 1人回复来自未知

健康咨询描述： 14岁半男孩子一天400ml牛奶够吗，主要是我妈给我买的牛奶是一瓶400ml的，喝3瓶的话就是600ml怕多了所以一天只喝2瓶，不知道营养够不够，平常会吃瘦肉跟蔬菜

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 21:20:24 我要投诉

你好，一瓶400毫升的话三瓶就是1200毫升太多了，两瓶就是800毫升，一天八百就可以的，多注意休息，不要熬夜，多注意运动就可以的，会自己慢慢好起来的，不用过于担心的

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