蹲下来膝盖疼，平时走路都正常

      考虑可能有膝关节半月板损伤，建议要去医院做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节热敷理疗进行缓解。平时要注意休息，少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动。

      考虑与软组织损伤有关，但也不除外关节内病变，建议你查一下膝关节核磁，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，局部热敷，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物先观察治疗。

      根据你的详细描述，考虑为蹲下后膝盖部位疼痛，平时走路都正常，一般这种情况首先考虑膝关节是否有过外伤史，是否有肿胀，建议注意休息，平时注意膝关节部位保暖，局部热敷考虑症状明显的话，建议去医院做膝关节核磁共振检查，看是否有膝关节滑膜炎
      以上是对“蹲下来膝盖疼，平时走路都正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！