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空腹血糖超过7.0，是患有糖尿病的标准，或者是餐后两小时血糖超过11.1也是糖尿病的标准，患者空腹血糖6.8的情况，是不能确诊为糖尿病的。这时候的患者在饮食上一定要注意，少吃含糖量高的食物，不然很容易发展成真正的糖尿病。
哪些不能吃，告诉我，谢谢
应该少吃红烧肉，少吃精面食类，少食饮料，少吃巧克力，少含糖类的食物。多吃新鲜水果蔬菜，不含糖类的食物。
水果能吃吗
不要吃含糖分高的水果
空腹6.8还不能作为确诊糖尿病的主要依据，确诊糖尿病的标准是空腹血糖超过7.0或者餐后两小时血糖超过11.1，空腹6.8属于糖尿病前期的一种表现，还需要进一步检查，75g口服葡萄糖耐量实验，如果空腹血糖介于6.1~6.9mol/L之间或服用糖后两小时血糖介于7.8~11.0mml/L之间可以确诊为糖尿病前期。
这个人的正常的空腹血糖是6.1以下的，6，8还是偏高了一点，但现在这个也不能够确诊是糖尿病，因为现在的饮食的话很多人都会血糖偏高的，如果确实想明确的话，就要做一个糖耐量的试验，这个是诊断糖尿病的金标准来的
以上是对“你好，我空腹血糖6.8是不是已经糖尿病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
忌嘴的东西有哪些，甜的不吃了
这个你先做一个糖耐量试验吧如果没有糖尿病的话这个一般问题不大
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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