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孕妈饭后运动容易胃下垂吗

保密 | 0个月 2022-02-11 11:14:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：孕妈饭后运动容易胃下垂吗

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2022-02-11 11:34:55 我要投诉

孕妈饭后立即进行运动，容易出现胃下垂的情况，建议在饭后半小时再出去散步进行运动比较好，而且还可以给宝宝一个吸收营养的时间。孕妈平时要调整自己的饮食习惯，要以营养丰富易吸收，容易消化的食物为主，同时要注意休息，运动时最好在家人的陪伴下进行。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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