健康咨询描述: 我今年54岁,最近老是感觉情绪低落,看什么都想生气,老婆说我喜怒无常、而且我还胡思乱想,还失眠,老婆说我更年期到了。
想得到怎样的帮助:男性更年期综合症年龄是什么时候
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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