分手后走不出来，好痛苦

      分手后可以冷静的思考两人分手的原因，如果自己没有过错，主要是对方有过错，那么分手后建议不要再纠结，因为结果已经产生，应该往前看，另外也要积极的调整好自己的心态，外面的世界还是非常精彩的，可以多去外面走走，旅游，可以约朋友一起享受美食或者看电影，转移下注意力，随着时间就会慢慢的淡忘对方，淡忘你们之间的一切，如果不放心也可以做心理咨询，让咨询师帮助自己

      指导意见：
      如果是因为感情分手后从中走不出来，每天晚上都想哭，睡不好等这些情况，有可能已经引起的心理疾病，比如抑郁症的可能性较大。建议你还应多出去散步或者选择旅游，多和自己的好友诉说，随着时间慢慢会好的，也可以寻求心理医生的帮助。