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睡觉总做梦，白天头痛

男 | 40岁 2022-02-17 08:46:02 1人回复来自白山市

健康咨询描述：媳妇今年三十，开幼儿园平时事多，睡觉总做梦，睡眠质量不好，应该如何改善？用药还是适当运动

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这种情况有可能是你媳妇开幼儿园过度劳累，睡眠质量不好引起的白天头疼。可以服用谷维素和安神补脑液。平时要注意休息，不要劳累，不要熬夜。经常出去走走，散散心，多做有氧运动。观察一段时间，必要的时候可以用药调理。

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温馨提示：
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