经常熬夜，手淫，现在勃起功能障碍怎么办，男，19岁

      平时应该养成了良好的生活习惯，生活方式有一个好的心态，摒弃不良的生活习惯，你可以适当的进行体育锻炼，增强体质。那有什么不适的表现，也可以到当地医院做男科，心理科。

      经常熬夜经常手淫的话，那么就会造成一定程度的性功能方面障碍的，存在一定的这种性功能方面异常的都是比较常见的，所以说想要身体健康的话，是需要戒掉这种不良的嗜好的，要调整好自己的睡眠规律，保持良好健康的一些饮食习惯，生活习惯才是能够有效的保证身体健康的。

      指导意见：
      一定要注意休息，保证睡眠充足，不能吃油腻肥厚辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。也要戒掉一下手淫的坏毛病，注意休息。多吃水果和蔬菜，吃容易消化的清淡的东西。放松自己的心情，不给自己压力。一日三餐要规律。
      以上是对“经常熬夜，手淫，现在勃起功能障碍怎么办，男，19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！