肾阴虚可以晒太阳吗

保密 | 0个月 2022-02-21 17:22:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：肾阴虚可以晒太阳吗

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2022-10-13 20:30:34 我要投诉

晒太阳对肾虚是有一定好处的，长期的晒太阳，有效的促进维生素D和a的吸收与合成并利于钙质的吸收，但是注意不要长时间的在太阳下暴晒，避免造成慢性的烫伤导致肾虚的原因，有很多患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，不要熬夜，多进行户外运动，在饮食上多吃一些补肾益精的食物。

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