悲观沮丧失眠焦虑情绪低落健忘

女 | 20岁 2022-02-23 11:55:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：随时发病，情绪低落毫无生气反应迟钝感觉活着没有意义，没有愉快的感觉，经常产生绝望感或无助感，经常有活着太累想解脱经常哭泣。心烦意乱，坐立不安，心慌呼吸不畅担心有不好的事发生。

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明确病因是治疗失眠的关键。从你描述上来看，应该是存在着精神心理方面的问题。有可能有抑郁症。建议考虑到正规的医院精神，心理科确诊，明确诊断，对症治疗，平时要放松心情，遇到困难学会寻求亲朋好友的帮助，树立自信心。

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2022-02-23 15:49:39

经常沮丧造成这种健忘的情况，我建议你还是要多注意观察这个一定要保持良好的心态，或者是采取自信心改变这种情况，平时的话多注意观察，另外要加强朋友之间的交流，多注意锻炼自身的心理素质。

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