经常性的上火与个人的体质和饮食有关系。患者可以多吃一些,清凉解毒的食物,比如绿豆汤就很好,可以多吃一些清润肺府的水果比如说梨或者是柚子,也可以多吃一些清热除烦的有通便的蔬菜,白菜是最好的选择,饮食一定要健康,生活要有规律。
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