健康咨询描述: 晚上失眠,一闭上眼睛就感觉心里有根笔在乱写乱画,一团乱麻那种。然后脑子里还感觉有个巨大的东西在眼前,我就变得像小蚂蚁那么小,别的东西都超级大!白天不能闲下来,一闲下来就心慌,感觉心脏麻酥酥的,偶尔感觉心脏跳的特别厉害咯噔咯噔的几下。没事儿的时候就很焦虑,感觉老是有落下没办的事儿,总是瞎琢磨。最近还手抖,忘性特别大,小腿也有点浮肿。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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