是正常的情况,因为你运动以后身体里面会有乳酸分泌,所以会引起疼痛的进化,注意休息,不能熬夜和劳累,放松自己的心情,不给自己太大的心理压力,注意,一日三餐要规律,活动不要剧烈,可以慢慢的运动
打球后,休息起来感觉腿部疼痛,你的这种情况考虑是由肌肉拉伸引起的肌肉损伤,注意观察局部皮肤,的颜色问题,如果局部有瘀血的情况,说明有肌肉拉伤,需要注意休息,在受伤48小时后,可以用热敷的办法
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