重度失眠，整晚睡不着觉

女 | 27岁 2022-03-01 04:45:38 2人回复来自安庆市

健康咨询描述：近一个月平均每天睡不到四个小时，睡眠浅，大部分时间睡不着

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2022-03-01 12:00:28 我要投诉

您好，严重失眠会影响日常的工作学习和生活，而且对自己的身体健康也会造成一定的影响，所以我建议您药物治疗，首先选择盐酸曲唑酮或米氮平，因这两种药在改善抑郁情绪的状态下具有催眠作用，不成瘾不依赖。

张艳凯 开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-03-01 10:54:44

指导意见：
失眠、睡眠质量不好导致的原因有可能与你最近生活或者工作方面遇到很大的压力有关系，另外可能是神经衰弱的表现，如果平时感觉压力比较大，建议要释放压力，多和好友进行沟通，也可以寻求心理医生的帮助。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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