健康咨询描述: 我现在会为一些不知名的小事而感到很暴躁对谁都想发火脾气越来越差我觉得很难受总感觉有喘不上气的但是我的身体没有问题我就觉得很压抑我现在厌学就是到那种无法在学校正常上学可能因为我之前在那个学校有被给孤立过导致我现在真的有点恐惧校园生活比较抗拒和学校里的学生交流感觉每天很烦躁失眠是常态不知道怎么解决这个情况也不知道怎么跟爸妈提带我就是去看下医生我总觉得我提了他们会嘲笑我会骂我我现在真的很烦躁
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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