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腿酸疼耽误初三体育训练

女 | 14岁 2022-03-05 19:54:32 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：就在前天晚上立定跳远了几次以后做了本该在立定跳远之前做的热身活动收腹跳，然后就腿疼了两三天还没好，整个腿都疼酸疼跑步最后一圈跑不动就是耐力跑跑不动了了。连上楼梯都疼，酸疼

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2022-03-06 08:39:42 我要投诉

这种情况一般考虑局部筋膜炎，肌肉劳损的可能性大，也不能完全排除韧带肌肉拉伤等其他情况，首先需要减少活动量，注意休息，避免劳累受凉，剧烈运动，姿势不良等情况。症状明显的话，可以外用云南白药气雾剂，观察看下。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2022-03-06 08:37:51 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为腿部酸痛考虑立定跳远后引起的腿部酸痛，一般这种情况首先考虑肌肉软组织损伤，建议注意休息一段时间局部热敷，口服舒筋活血药物，一般考虑需要一周左右恢复，考虑一周后症状没有缓解的话，建议去医院拍片检查明确诊断